טיפים

חוקים לגלישת גלים (גם עם סאפ)

כי הגיע הזמן לעשות קצת סדר…

לפרטים נוספים...

חימום ומתיחות לפני גלישת סאפ

כידוע, לפני כל פעילות ספורטיבית רצוי לעשות חימום קל ומתיחות, בטח שמדובר בסאפ, בו עובדים לא פחות מ – 100 שרירים שונים מגופינו…

לפרטים נוספים...